Die Idee hinter Shumama
Als Physiotherapeutin weiß ich, wie wichtig und wohltuend Sport und Bewegung für ein gesundes Körpergefühl sind. Dies durfte ich auch am eigenen Leib erfahren, als ich mit meinem Sohn Luis schwanger war.
Als sportbegeisterte Frau und Mutter beschloss ich, mich auf die physiotherapeutische und sportliche Begleitung von Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt zu spezialisieren.
Ich freue mich darauf, Dir zu helfen, Deinen Körper während und nach der Schwangerschaft neu kennen und lieben zu lernen - um achtsam und fürsorglich mit ihm umzugehen!
QUALIFIKATIONEN
- staatlich anerkannte Physiotherapeutin
- Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik (nach MamaWORKOUT)
- Dozentin an der Akademie für Prä &Postnatalestraining Verena Wiechers
Trageberaterin (Trageschule NRW und Trageschule Hamburg)
Walking for 2
Functionales Training
Nordic Walking Instructor
Manuelle Therapie Level I & II (Maitland Konzept)
- PNF
- Kinesiotaping I & II
- Manuelle Lymphdrainage
- Wirbelsäulentherapie nach Dorn Breuss
Lara Szotek
Geschaftsführerin Shumama
Or so they say. This weekend, Dazed flew out to Lagos, Nigeria for the third annual MTV Africa Music.
Awards and spent a few days and some late nights meeting rap, R&B and kuduro superstars from across Africa: names like Banky W, Fally Ipupa, Daddy Owen, Cabo Snoop and Radio & Weasel, from Angola to Uganda, Democratic Republic of Congo and beyond, all huge stars in their own countries, selling truckloads of records despite rampant piracy and a rickety music industry. These guys are kind of the Jay Zs and Snoops of Africa, basically.